Lo que puedo contar de mi paso por Nutritime es que ha sido una de las cosas más importantes y positivas que me ha pasado en la vida. Cuando las conocí yo pesaba más de 100 kilos y estaba llena de dolores del peso y el poco ejercicio que hacía. Iba con el pensamiento de que iba a comenzar una nueva dieta para bajar, pero la verdad es que nunca la vi como tal, porque en ningún momento pasé hambre y al final te das cuenta de que es así, que no es una dieta como tal, sino que es un estilo de vida y que cuando te das cuenta ya forma parte de ti. He perdido unos 18 kilos, pero vuelvo a insistir, no me he dado cuenta pues ha sido de forma gradual y comiendo cinco veces al día. Mi pareja siempre bromeaba con que con todas las veces que comía no iba a caber por la puerta, ahora estoy en fase de mantenimiento (por llamarlo de alguna manera) y bien. Siempre les estaré agradecida por enseñarme a comer de forma sana y equilibrada y sin pasar hambre.

Siempre he tenido sobrepeso y había probado multitud de dietas milagrosas con restricciones de alimentos, que una vez las dejaba, subía el peso perdido y más. Cuando tuve la primera consulta con Nutritime, flipe con la cantidad de cosas que podía comer, incluso alimentos “prohibidos” como el pan, la pasta, el arroz…¡y encima podía tomarlos en la cena! Tras los primeros 15 días del plan, combinándolo con deporte empecé a ver los resultados. No solo en el peso, sino en la energía que tenía mi cuerpo y en la motivación de sentirme mejor sin pasar hambre. Nutritime no es una dieta, es un plan nutricional que se ajusta a tus necesidades, es una reeducación de hábitos con la que puedes conseguir los resultados que te propongas. El trato en las consultas es cercano y excelente, y las consultas online vienen genial cuando tienes poco tiempo y no te puedes desplazar, ¡¡son una comodidad!! Gracias a todo ello, voy progresando con éxito hacia mi meta que es sentirme bien.

Cuando empecé en Nutritime, venía bastante desilusionada con la experiencia con otro nutricionista y con muchas ganas de encontrar un método que se adaptara a lo que yo buscaba, una alimentación saludable para compaginarla con el deporte que practico y mi vida diaria, con Nutritime puedo decir que lo he encontrado. El plan se adapta 100% a tus necesidades, y en base a tus objetivos, te hace la alimentación muy fácil, sin tener que emplear mucho tiempo en la cocina, y sobre todo eligiendo lo que te apetezca en cada momento. Además de grandes profesionales, son grandes personas, transmitiendo seguridad y confianza en cada momento para lograr lo que te propongas.

El plan de alimentación de Nutritime me ha cambiado por fuera y por dentro. Antes de acudir a la consulta, estaba siempre a dieta, que para mí consistía en sentirme mal conmigo misma por pasar hambre a ratos y sentirme muy llena y pesada en otras ocasiones. Ahora como mucho mejor, como más fruta, más lácteos y no paso hambre, ¡en serio! Para una mujer trabajadora y madre como yo, ha sido muy fácil adaptarme a su sistema porque puedo comer lo mismo que el resto de mi familia, sigo comiendo lo mismo que antes, pero controlando las cantidades y además, el sistema es muy flexible, elijo lo que me apetece comer siempre dentro del grupo de alimentos que me corresponde y los combino según mis preferencias. Los resultados los empecé a notar desde el primer día, porque enseguida me sentí con más energía, disfrutando más de los momentos del almuerzo, de mi media mañana o de la merienda y rindiendo más en el deporte. He bajado 7 kilos de grasa, he ganado masa muscular y la verdad es que nunca me había encontrado tan bien, en cuanto a mi aspecto físico y también mi energía, me canso menos, soy un poco más veloz, aguanto más tiempo haciendo ejercicio y... ¡¡Como de maravilla!! Me encanta cenar pasta con atún, o un trozo de pizza, o una pulguita de tortilla francesa ... Y otra cosa muy importante para mí es que no he tenido que usar ningún tipo de complemento alimenticio o sustitutivo, todo ha sido a base de comer variado pero comiendo comida real. Las dietistas son encantadoras y desde el principio me apoyaron en todo momento y me transmitieron mucha confianza, tanta que, alcanzado mi objetivo, sigo visitándolas. Ya casi llevo un año con Nutritime y creo que es muy difícil el abandono de este sistema. Se adapta a todo tipo de personas, yo se lo aplico a mis hijas en casa para que coman mucho más variado.

Me daba miedo pasar hambre. Siempre que pensaba en perder peso, automáticamente la palabra “hambre” aparecía en mi mente, pero desde que conocí a Ruth de Nutritime aprendí que no tiene que ser así, y que comer mejor es más efectivo que comer menos. Sus magníficas profesionales me enseñaron a reconciliarme con la comida y a disfrutar de ella, sin remordimientos.

Llevo algunos años practicando deporte y participando en algunas pruebas deportivas, siempre de forma aficionada y no competitiva. En 2019 terminé mi mejor prueba, la maratón de la Blue Trail, ya la había terminado en otra ocasión pero con muy malas sensaciones. Entrené mucho y durante 6 meses preparé mi alimentación con Nutritime de la mano de Ruth, y gracias a la combinación de ambas cosas conseguí mi propósito: llegar a meta feliz, sin dolor y dosificando mi energía. Mi cuerpo estaba preparado y en parte fue gracias a ella. He aprendido a comer de forma sana y consciente, sé lo que necesita mi cuerpo adaptado a mis entrenamientos y tengo su ayuda en cualquier momento que lo necesite. Hoy en día sigo bajo su supervisión, en estos momentos estoy recuperándome de una intervención quirúrgica y necesito cuidar mi alimentación para poder pronto estar al 100%. Estar en manos de profesionales me da seguridad y mejora mi autoestima, estoy sana y sé que estoy en las mejores manos.

Con Nutritime no he aprendido a realizar una dieta. He aprendido a comer sano, sin pasar hambre y comiendo muy variado. Me aporta mucha energía el comer saludable y mi dietista me da muchas ideas para comer bien. 😊