Suelta la procrastinación

y coge el “ahora me toca a mí: prepárate 2022, que allá voy”

Y venga, otro año nuevo más con lo mismo: que si tengo que adelgazar, que si por fin iré al gym además de pagar la cuota, que me dedicaré más tiempo para cuidarme y mimarme…

¡Para!

Sabemos que estás harta de vivir a dieta, de productos milagrosos, de obsesionarte con el peso…

En este nuevo año te vamos a empoderar para que sepas qué poner en tu plato. Y tenlo claro: nada de dietas, ni alimentos prohibidos.

Quiero mejorar mi alimentación

Esta oferta especial es perfecta para ti sí...

  • Si sientes que ya lo has probado todo y has entendido que lo que te falta es aprender a comer.
  • Quieres cambiar tus hábitos alimenticios desde ya y que se queden para siempre.
  • Tienes pensamientos obsesivos con la comida y con tu cuerpo.
  • Diste a luz este año y necesitas una buena alimentación durante tu lactancia.
  • Te viniste arriba en las comilonas de diciembre y quieres bajar esos kilos de más

¡Si vienes en busca de la enésima dieta, aquí no es! En Nutritime no trabajamos para que fracases en algo que no te va a funcionar, sino que te ayudamos a mejorar tu relación con la comida. Hasta el 17 de enero podrás inscribirte en un plan para que comiences un estilo de vida saludable donde nos enfocamos en tu reeducación alimentaria.

Más de 8 años con nuestra propia metodología

Te acompañamos y atendemos durante todo el proceso.

Nuestra metodología se basa en la EDUCACIÓN ALIMENTARIA.

Aprenderás a comer de todo sin tenerle miedo a los alimentos, cubriendo todas tus necesidades.

Comes de todo. NO pasas hambre. NO hay alimentos prohibidos.

Esto es lo que hacemos

Nuestro seguimiento se basa en evaluar tus progresos y resultados (no le temas al peso porque no es lo prioritario), resolvemos tus dudas, establecemos estrategias, nuevos objetivos y más.

Entrevista:

Conocemos tu situación, lo que haces, qué te gusta comer, qué haces en tu día a día, cuales son tus limitaciones, qué has intentado antes, cómo te vas a organizar y preparamos un plan acorde a tu situación.

Valoración:

Analizamos tu cuerpo, lo que te gusta, la actividad física que realizas, tu historia clínica, tus medidas y todo lo necesario para asesorarte de la mejor manera.

Plan con objetivos:

Inmediatamente te entregaremos un plan nutricional personalizado en el cual comenzamos a medir la evolución y el avance de los objetivos. Contarás con todo el material en tu correo y tu app.

Seguimiento:

Analizamos toda tu salud más allá del peso, nos enfocamos en todo tu progreso. Te acompañaremos en todo momento y seguiremos avanzando objetivo tras objetivo. Trabajaremos en lo que más te cuesta para crear el hábito.
Cuando aprendes a comer, todo cambia. Cambia tu estilo de vida, cambian tus hábitos (a mejor, por supuesto), porque esto no es una dieta, es un proceso en el cual aprendes a cuidar de tu salud sin tenerle miedo a la comida.
Quiero mejorar mi alimentación

¡Déjate de dietas!
Mejor te ayudamos a cambiar tus hábitos alimenticios y a disfrutar de un nuevo estilo de vida.

Solo por unos días tendrás esta oferta para cumplir lo que le estás diciendo al 2022. ¡Ahora sí que sí!

Quiero comenzar mi plan en Enero

Nuestro equipo

Ruth Abreu

Soy amante de la buena alimentación, el deporte y de todo lo que esté relacionado con ello.
Decidí formarme como Técnico en Dietética y Nutrición y dedicarme a la reeducación alimentaria en general, y más concretamente, en la nutrición enfocada a deportistas de todos los niveles desde amateur hasta profesionales de diversas ramas deportivas de gran exigencia, sin dejar de continuar mi formación en el resto de patologías relacionadas con la nutrición.

Silvia Estévez

Soy titulada en Dietética y Nutrición y poseo formación específica en el tratamiento contra la obesidad, nutrición clínica, patologías intestinales y deportes de fuerza.
He participado en talleres y ponencias para distintas colectividades como niños y jóvenes en edad escolar y mujeres embarazadas.

Planes

¡ESTO TIENES EN NUTRITIME HASTA EL 17 DE ENERO DE 2022!

Días
Hrs
Mins
Segs

SESIONES ONLINE

(Desde tu móvil o tu ordenador)

Plan 1

Vamos a
probar

Precio Habitual: 118€

Precio Oferta

100€

  • Consulta estudio
  • 2 Sesiones de continuación
  • Lista de la compra
  • Básicos de la compra
Quiero mi plan

Plan 2

Vamos a hacerlo

Precio Habitual: 164€

Precio Oferta

135€

  • Consulta estudio
  • 3 Sesiones de continuación
  • Lista de la compra
  • 2 Semanas de menú
  • Básicos de la compra
Quiero mi plan

Plan 3

Cambio radical. Este año sí o sí

Precio Habitual: 280€

Precio Oferta

210€

  • Consulta estudio
  • 6 Sesiones de continuación
  • Lista de la compra
  • Básicos de la compra
  • Mes completo de menú
  • Recetas detalladas
  • Siempre en contacto por WhatsApp
Quiero mi plan

PRESENCIAL

(Avda. Tres de Mayo nº30. Santa Cruz de Tenerife)

Plan 1

Vamos a
probar

Precio Habitual: 118€

Precio Oferta

106€

  • Consulta estudio
  • 2 Sesiones de continuación
  • Lista de la compra
  • Básicos de la compra
Quiero mi plan

Plan 2

Vamos a hacerlo

Precio Habitual: 164€

Precio Oferta

148€

  • Consulta estudio
  • 3 Sesiones de continuación
  • Lista de la compra
  • 2 Semanas de menú
  • Básicos de la compra
Quiero mi plan

Plan 3

Cambio radical. Este año sí o sí

Precio Habitual: 280€

Precio Oferta

258€

  • Consulta estudio
  • 6 Sesiones de continuación
  • Lista de la compra
  • Básicos de la compra
  • Mes completo de menú
  • Recetas detalladas
  • Siempre en contacto por WhatsApp
Quiero mi plan

Testimonios

El plan de alimentación de Nutritime me ha cambiado por fuera y por dentro. Antes de acudir a la consulta, estaba siempre a dieta, que para mí consistía en sentirme mal conmigo misma por pasar hambre a ratos y sentirme muy llena y pesada en otras ocasiones. Ahora como mucho mejor, como más fruta, más lácteos y no paso hambre, ¡en serio! Para una mujer trabajadora y madre como yo, ha sido muy fácil adaptarme a su sistema porque puedo comer lo mismo que el resto de mi familia, sigo comiendo lo mismo que antes, pero controlando las cantidades y además, el sistema es muy flexible, elijo lo que me apetece comer siempre dentro del grupo de alimentos que me corresponde y los combino según mis preferencias. Los resultados los empecé a notar desde el primer día, porque enseguida me sentí con más energía, disfrutando más de los momentos del almuerzo, de mi media mañana o de la merienda y rindiendo más en el deporte. He bajado 7 kilos de grasa, he ganado masa muscular y la verdad es que nunca me había encontrado tan bien, en cuanto a mi aspecto físico y también mi energía, me canso menos, soy un poco más veloz, aguanto más tiempo haciendo ejercicio y... ¡¡Como de maravilla!! Me encanta cenar pasta con atún, o un trozo de pizza, o una pulguita de tortilla francesa ... Y otra cosa muy importante para mí es que no he tenido que usar ningún tipo de complemento alimenticio o sustitutivo, todo ha sido a base de comer variado pero comiendo comida real. Las dietistas son encantadoras y desde el principio me apoyaron en todo momento y me transmitieron mucha confianza, tanta que, alcanzado mi objetivo, sigo visitándolas. Ya casi llevo un año con Nutritime y creo que es muy difícil el abandono de este sistema. Se adapta a todo tipo de personas, yo se lo aplico a mis hijas en casa para que coman mucho más variado.
Guacimara Medina
Guacimara Medina
Lo que puedo contar de mi paso por Nutritime es que ha sido una de las cosas más importantes y positivas que me ha pasado en la vida. Cuando las conocí yo pesaba más de 100 kilos y estaba llena de dolores del peso y el poco ejercicio que hacía. Iba con el pensamiento de que iba a comenzar una nueva dieta para bajar, pero la verdad es que nunca la vi como tal, porque en ningún momento pasé hambre y al final te das cuenta de que es así, que no es una dieta como tal, sino que es un estilo de vida y que cuando te das cuenta ya forma parte de ti. He perdido unos 18 kilos, pero vuelvo a insistir, no me he dado cuenta pues ha sido de forma gradual y comiendo cinco veces al día. Mi pareja siempre bromeaba con que con todas las veces que comía no iba a caber por la puerta, ahora estoy en fase de mantenimiento (por llamarlo de alguna manera) y bien. Siempre les estaré agradecida por enseñarme a comer de forma sana y equilibrada y sin pasar hambre.
Conchi Afonso
Conchi Afonso

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Reserva tu plan para enero HOY

¡Recuerda: solo hasta el 17 de Enero!

Días
Hrs
Mins
Segs

¡Amarás este 2022! No dejaremos que te estanques, si te has perdido en el camino te acompañaremos para que retomes tus objetivos. Esto no es un reto, no tienes que dar el 100% el primer día. No vas a estar sola, te acompañará una dietista durante todo el proceso. Y lo mejor: sin pasar hambre. ¡Aprende a comer de una forma rica y saludable!

Quiero reservar mi PLAN

Preguntas frecuentes

Si, tienes la posibilidad de optar por tu Plan de Alimentación y seguimientos online o presencial si estás en Tenerife.

Ambas consultas son personalizadas y te llevarás tu Plan Personalizado e instalado en nuestra App Nutritime sobre la marcha.

La única diferencia en la consulta online es que tú serás quien se pesa y se mide, pero… ¡traquil@! … te enseñaremos como debes hacerlo.
La ventaja de las consultas online es que puedes realizarla desde cualquier parte, adaptándola mejor a tus horarios y sin desplazamientos (ahorrarás un montón de tiempo), además si tienes las medidas y el peso con antelación ese tiempo lo dedicamos en la consulta a aspectos más importantes como valorar los objetivos, planificar, resolución de dudas, seguir mejorando tu alimentación y el cambio de hábitos… Lo importante es que te sientas acompañad@ en el camino.
Si nunca has tenido una sesión online es normal que tengas dudas, habrá una comunicación “cercana” y mantendremos el feedback que es lo que más suele preocuparles. Para nuestro gusto este tipo de consultas son más efectivas y una excelente opción si no tienes mucho tiempo o prefieres no salir de casa.

La app te permite acceder a tu plan personalizado en cualquier momento e introducir las cantidades ingeridas al instante. Cada vez que registres una ingesta te indicará cómo te vas acercando al objetivo.

Está diseñada para que puedas llevar un recuento de tu plan de forma rápida e intuitiva, sin quitarte mucho tiempo. Además, podrás realizar un seguimiento de la evolución, consultar las medidas, los calendarios, las ingestas, registrar el deporte y consultar la lista de la compra.

El método te permitirá una bajada de peso saludable, entre los 2 y los 5 kilos de tejido adiposo en un mes (aunque eso dependerá de cada situación) y luego mantenerlo en el tiempo sin comprometer tu salud, esto último sólo lo conseguirás a través de un cambio de hábitos y una reeducación alimentaria.

En quince días ya se pueden observar cambios físicos, pero los beneficios a nivel de rendimiento, estado de ánimo, estrés o ansiedad por comer, mejora del sueño, concentración… sólo serán cuestión de días y siempre a través de una dieta sana y bien planificada.

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